2011年07月12日
筋肉勝負JIS+7A73







Posted by noriko at 20:44│Comments(4)
この記事へのコメント
凄!!色も黒・・最近日差しも強かったから肌も焼けてしまいますな(>_<)自分も肌の黒さでは負けません!
Posted by さすらいのサッカー野郎 at 2011年07月12日 21:21
さすらいのサッカー野郎さんも焼けちゃいましたか
私はシミシワにならないよう、気をつけなきゃ


Posted by のりこ at 2011年07月12日 23:03
鉄ちゃん、“上”半身をかなり鍛えていますよね。ちょっとお腹は・・・。
私達くらいの年齢から色々な所に“ガタ”がくるから筋トレは良いですよ。週一日でも十分に効果はあります。
私達くらいの年齢から色々な所に“ガタ”がくるから筋トレは良いですよ。週一日でも十分に効果はあります。
Posted by 晃ちゃん祐ちゃん父さん at 2011年07月13日 10:08
晃ちゃん祐ちゃん父さんは筋トレしてるんですか
この暑さでウォーキングも休みがち…体力つけなきゃ


Posted by のりこ at 2011年07月15日 14:59